Anticipazione mentale

Visualizza ciò che vuoi che accada:
Guarda nel dettaglio i tuoi gesti e quanto sei efficace.
Ascolta i suoni della tua voce e quella delle persone coinvolte se ce ne sono.
Prova la sensazione di certezza del tuo corpo e delle tue convinzioni che si muovono al massimo delle tue capacità.

Fallo PRIMA di ciò che vuoi realizzare.

Anticipare mentalmente il proprio successo è un ottimo modo per prepararsi alla propria performance.
Qualsiasi essa sia.

"Una mattina, prima del sorgere del sole, m'insegna una frase che sua madre gli dice sempre:
"Qué lindo es sonar despierto", dice. Com'è bello sognare a occhi aperti.
Sogna a occhi aperti, Andre.
Sono capaci tutti di sognare dormendo, ma tu devi sognare sempre, e raccontare a voce alta i tuoi sogni, e crederci."
Tratto da Open- Andrea Agassi

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