1. Allenati senza risparmiarti. Allenati duramente, più che puoi.
2. Allenati stando focalizzato solo su quello che stai facendo in questo momento: un movimento per volta.
3. Allenati a stare nella tua bolla di concentrazione.
Lascia il mondo fuori.
Quel mondo fatto di giudizi, aspettative e confronti.
Lascia il mondo fuori.
Quel mondo fatto di giudizi, aspettative e confronti.
4. Allenati a mantenere alto il livello del tuo allenamento il più a lungo possibile.
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